“O pessimista
quiexa-se do vento.
O otimista espera
que ele mude.
O realista ajusta
as velas.”
Willian George Ward
(1812-1922) –
Teólogo inglês
Incentivar a busca
pela qualidade de
vida é mais do que
simplesmente
mencionar seus
benefícios. Esse
incentivo deve
partir das
Instituições, das
autoridades e dos
profissionais da
saúde reforçando o
intercâmbio de
informações na busca
da quantidade, maior
possível, de fontes
que agreguem a
prevenção de doenças
e a promoção da
saúde.
Os primeiros
cuidados devem
começar com o
acompanhamento
pré-natal. O
cuidado médico é
necessário para
proteger a saúde da
dupla mamãe/bebê
durante todo o
período de gestação,
até o momento do
parto se pensar que
a gestação é um
período de
transformações
físicas e emocionais
que podem gerar
medos, dúvidas ou
fantasias.
A nova vida que
está se iniciando,
deve ter como
principal incentivo
para uma vida
saudável, o parto
normal, que sem
contra indicações,
para a maioria das
mulheres, como o
próprio nome já diz,
permite a natureza
seguir seu rumo,
pois o corpo
feminino foi
preparado para isso.
Um dos mitos sobre o
parto normal, ainda
transmitido de
geração para
geração, é o das
fortes dores, mas
atualmente, existem
várias técnicas que
as aliviam.
O leite materno
é o melhor e mais
afetuoso alimento.
Fonte completa de
nutrientes que
fornece todas as
proteínas,
protegendo o bebê de
doenças e infecções
perigosas.
A prática de
atividades físicas
no crescimento e
desenvolvimento
infantil, bem como a
prática esportiva é
fundamental para as
crianças na
aquisição de
habilidades
psicomotoras e para
o desenvolvimento
intelectual,
favorecendo um
melhor desempenho
intelectual. Além
disso, as atividades
regulares são vias
de escape para
crianças com
hiperatividade.
As vacinas,
que salvam e
protegem as
crianças, que quando
nascem herdam
defesas contra
infecções que a mãe
tenha tido ou contra
as quais tenha sido
vacinada
anteriormente, ainda
é a medida mais
importante para a
proteção e defesa de
vírus e bactérias.
As alergias
respiratórias,
que são reações
específicas do
sistema de defesa do
organismo a
substâncias
normalmente
inofensivas, que se
acredita que para
sua ocorrência deve
haver uma combinação
entre a
predisposição
genética da pessoa e
uma situação
facilitadora no
ambiente que
colabore para que a
doença se
exteriorize.
A alimentação,
que é o segredo da
saúde, em qualquer
fase da vida, é
fundamental que seja
saudável. Dados da
Organização Mundial
da Saúde (OMS)
indicam que se os
pais ou
responsáveis, não
interferirem nos
hábitos da vida dos
filhos, mais de 70%
deles farão parte de
uma geração de
gordos, vítimas em
potencial de doenças
graves, como
diabetes e
cardiopatias. Os
distúrbios
alimentares, como:
anorexia e a bulimia
nervosa são doenças
que fazem os jovens
se isolarem do
convívio social,
limitando suas
atividades à escola,
casa e exercícios
físicos.
A gravidez
precoce, que é
um problema que muda
plano e sonhos, que
pode estar associada
a uma baixa
auto-estima, a um
ambiente familiar
inadequado, a um
rendimento escolar
ruim, ou e a grande
permissividade dos
pais. Uma situação
que desestabiliza as
vidas de pais
jovens, afinal de
contas, assumir uma
gravidez implica
problemas
emocionais, físicos
e econômicos, para
os quais ainda não
estão preparados.
A depressão,
que é uma doença
crônica, recorrente,
que acomete não só
adultos, mas também
criança e
adolescentes, que
passam a apresentar
sinais como
irritação por longos
períodos, tristeza
ou comprometimento
nas relações
familiares, com
amigos e no
resultado escolar
acarretando a
depressão que é uma
doença crônica,
recorrente, que
acomete não.
As drogas,
que começam na
adolescência e põem
ser fatal, onde os
jovens sentem-se
onipotentes e tem a
sensação de “poder”
desafiando a própria
morte, onde as
atenções precisam
ser redobradas.
As doenças
sexualmente
transmissíveis,
que tem como
principal causa a
falta de
informações, onde as
principais vítimas
estão entre 13 e 45
anos, onde a maioria
opta por
automedicação,
podendo mascarar
graves doenças,
evoluindo para
vários tipos de
câncer ou outras
complicações. A
Aids que é uma
doença causada pelo
vírus da
Immunodeficiency
humana, atacando
células de defesa do
organismo, adquirida
através da relação
sexual e a
compartilha de
agulhas e seringas
usadas e a troca de
seringas.
O estresse,
conhecida coma a
doença dos tempos
modernos, e que
atinge homens,
mulheres, idosos e
até crianças, é uma
doença de adaptação
ao meio em que o
indivíduo vive em
função das
estimulações,
excitações e
agressões externas e
pode ser causados
por fatores externos
e
desagradáveis-situações
traumáticas,
acidentes, perda de
um ente querido por
morte ou
afastamento, roubos,
perda do emprego,
perda da liberdade.
O diabetes,
aumento da taxa de
açúcar no sangue, é
associado a
distúrbios como
obesidade, níveis
elevados de gordura
no sangue e
hipertensão,
aumentando o risco
de doenças do
coração.
A hipertensão
arterial ou “pressão
alta” provoca
vários distúrbios no
organismo e é um dos
principais motivos
das doenças
cardiovasculares,
mas é perfeitamente
controlável,
principalmente com
hábitos saudáveis e
uma alimentação
equilibrada.
Todas essas doenças,
citadas neste texto
e outras mais,
poderão ser sanadas
por meio de
informação e
conscientização da
população. Todos nós
podemos salvar
vidas. Isso é
simples e indolor. A
adoção de
procedimentos como
campanha para a
prevenção e promoção
da saúde é
fundamental para que
tenhamos uma
sociedade sadia e
saudável.
Os atuais conceitos
científicos
demonstram que as
verdadeiras
responsáveis pelas
deficiências e
disfunções nas
atividades
cotidianas de um
adulto podem ser
prevenidas e ou
tratadas
eficientemente na
maior parte das
vezes. O
conhecimento desta
realidade pode mudar
completamente nossa
atitude, fazendo com
que fiquemos atentos
aos verdadeiros
inimigos da saúde;
os fatores
determinantes e ou
predisponentes das
doenças.
É necessário que
nossos governantes
estejam sempre
atentos e dispostos
a esses atos, já que
a prevenção não tem
idade, embora muitos
ainda associem o
passar dos anos ao
acúmulo de doenças,
entendendo que
teremos de conviver
com inúmeros
problemas de saúde e
limitações com o
avançar da idade.
Com o avançar da
idade estaremos mais
propensos a
desenvolver doenças,
por alterações
orgânicas próprias,
mas, principalmente,
por hábitos
inadequados que
durante a vida
prejudicam nossa
saúde.
A maioria das
pessoas só se lembra
de cuidar das
doenças que
já produziram
sintomas, que
já estão instaladas
e, conseqüentemente,
só poderão, na
melhor das
hipóteses, serem
controladas ou
atenuadas. Poucos
são os que na fase
adulta se preocupam
com prevenção, e
esta é, sem dúvida,
a melhor arma para
se manter saudável,
principalmente, na
velhice.
Portanto, deixo aqui
a minha sugestão
para que os
responsáveis pela
saúde,
principalmente do
nosso município e
região, na pessoa do
seu novo secretário,
Waldivon, que hora
assume as
responsabilidades e
que, segundo o seu
antecessor Levi, é
uma pessoa séria e
deverá fazer um bom
trabalho para com
sua gente. Que este
use de sua
competência e
seriedade para junto
ao prefeito
desenvolverem um bom
trabalho de
prevenção de doenças
em promoção à saúde,
para que esta
comunidade possa
gozar de uma vida
saudável e assim,
uma longevidade
muito sonhada por
todos.
Fonte: Revista
UNIDAS
Prefeitura da
Guarulhos – SP
Agosto de 2009
Luma, Lucineide Maria.
SAÚDE, previna e
promova